「あがり症改善プログラム」の心理カウンセラー・児島弘樹さん、どういう人？経歴は？
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
まずは始めてみよう。
やっぱり、早い方がいいよね～
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なんていうか最近、山崎製パンのオンラインショップで「梨のゼリー」を買ってみたら、さすがすぎて爆笑したとか気になるんだ。
それじゃまた近いうちに。
