清水一成さんが販売している心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム。
人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽してやせるかを追求したダイエット法って言ってるけど
いろんな噂もあるよね～
ブログの実践記事やネタバレってないのかな。
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法なんだって。
無理せず効果が出せたらいいよね。
迷っていても仕方ないもんね。
心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム（清水一成） 効果を検証 Q&A
雑記