児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」、
気になるなぁ・・・
人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ自己嫌悪に陥っている人でも
無理なく人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになる方法って言っているね。本当？
２ｃｈとか口コミサイトを調べてみようかな。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
インチキではなさそうだね。
ワクワクしてきた。
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何だかサッカーのインドネシア代表がオランダ人だらけと話題に → 現地民に「今どういう気持ち」か聞いてみた結果のことが気になってる…。
それじゃまた次の機会に・・・。
