岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって、まさか、だよねぇ。
２ｃｈでの評価は？効果は本当のことなのかな？
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
・・・
などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
結構ボリュームあるみたいだね。
実績がある人に指導してもらえるのなら、試してみる価値あるよね。
・
・
・
・
・
・
・
なんていうか最近、印にパキスタンが反撃 双方に死者に興味津々なんだよね…。
では、また次の機会に。
