長谷川記祥さんが作成した「たのしく「走る」を身につけよう!」
がとても役に立つってネットで評判みたいだよ。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうんだけど、
どんな内容なのか気になるね。
このマニュアルに書かれているトレーニングを実践すれば、
大きな大会で優勝する可能性を高めることができるって言っているよ。
実際の体験談や感想でも評判いいし、
試してみる価値はあるのかもしれない。
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