ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
児島弘樹さん作成の「あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～」っていう商品で
SNSでも、けっこう話題になってるんだよね。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムっていうんだけど、
本当に信じていいのかな？
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
