荒木裕さんの高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜、
知ってる？
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるっていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
まず試してみようかな。
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何だか［ＡＩ近未来 第１部］＜２＞糖尿病 カメラが判定のことが気になってるんだ。
それじゃあまたいつか会いましょう。
