荒木式うつ病改善プログラム荒木裕話題の理由は？

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言っているね。

そんなに評価されているのはどうして？
本当に効果あるってことなの？

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

これでラクになれるんなら
安いものかも。

前向きに考えてみよう。