2024-10-05

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雑記

山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 効果あり?なし? 実践者の感想

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」は 競泳自由形のスピードアップにつなげるための 効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムというものらしい。 本当に役に立つのかは分からないけど、 効果があるんだとしたら試してみたいと思...